Programma
Zaterdag 13 november
Fietsen
| 08.30–09.30 | Ontvangst deelnemers, aansluitend omkleden (clubgebouw Rijnland) |
| 09.45 | Briefing deelnemers met aansluitend het verkennen van het parcours |
| 10.15 | Parcours gesloten voor inrijden |
| 10.45 | Deelnemers opstellen achter start |
| 11.00 | Start (1 deelnemer per 15 sec.) |
Hardlopen
| 13.30–14.00 | Ontvangst van deelnemers die niet gefietst hebben |
| 14.00 | Briefing deelnemers, aansluitend omkleden (clubgebouw Rijnland) |
| 14.30 | Warmlopen |
| 14.45 | Deelnemers opstellen achter start |
| 15.00 | Start (1 deelnemer per 5 sec.) |
N.B. Indien je niet aan het schaatsen deelneemt na afloop de tijdwaarnemingschip inleveren.
Zondag 14 november
Schaatsen
| 9.00-9.30 | Ontvangst deelnemers in De Uithof – Den Haag, aansluitend omkleden |
| 9.40 | Briefing deelnemers |
| 10.00 | Baan open + inrijden |
| 10.08 | Start 1e heat (1 deelnemer per 15 sec.) |
| 10.20 | Start 2e heat |
| 10.32 | Start 3e heat |
| 10.44 | Start 4e heat |
| 11.00 | Baan vrij |
N.B. Vergeet niet na afloop de tijdwaarnemingschip in te leveren.
Roeien
| 13.00 | Briefing deelnemers, aansluitend omkleden (clubgebouw Rijnland) |
| 13.30-14.15 | Deelnemers het water op |
| 14.45 | Alle boten achter de startlijn |
| 15.00 | Start (1 boot per 15 sec.) |
| 17.30 | Uitslag + Prijsuitreiking in clubgebouw Rijnland |
