?   
 

ROEIVERENIGING RIJNLAND

 
 
rvr-logo-wit-11-zt-sh-500
 
Kom roeien - geel

 

ROEIVERENIGING
RIJNLAND

 

 
 

 Inloggen   

 
 
 

Ergo Et Emergo!

Geplaatst op 04-10-2019  -  Categorie: Nieuws  -  Auteur: ErikSerge Blaauw

2019-10-04-ergo-et-emergoHoud je van een uitdaging en verleg je graag je grenzen, of heb je nog nooit ge-ergometerd en wil je het ontdekken met de lange, ijzige winter in het vooruitzicht? “Winter is coming”.

Dan hebben we een mooie gelegenheid voor je om dat te kunnen doen! (Of om deelnemers aan te moedigen).

Op zaterdag 9 november organiseren we een ergometer-uitdaging voor alle leden van RV Rijnland. Je mag dan tegen jezelf, “de klok” en gelijkgestemden racen op een ergometer over een digitale afstand van 1000 Meter. Ben jij sneller dan de verwachtte eindtijd die je eerder opgegeven hebt?

Je hebt nog een paar weken de tijd om aan je conditie te werken, dus gebruik je tijd goed om op 9 november een scherpe tijd neer te kunnen zetten.

Inschrijven voor dit evenement en “de Herstel-lunch erna kan t.z.t. op de website.


Stijg boven je zelf uit en versla de klok, op 09 november,11:00.

Voor een trainingsschema kun je de onderstaande link volgen: 
http://www.worldrowing.com/news/five-weeks-train-for-the-indoor-sprints

 

De Soevie.

 

Plaats een reactie op dit nieuwsbericht:

Inloggen om een reactie te plaatsen.


Eugenie van Miltenburg
09 okt 2019 20:26

Ook wanneer je eigenlijk nooit een ergometer training doet is dit een leuke manier om kennis te maken. Begin nu en bepaal na 2 weken training (2 -4 keer) jouw doel! Misschien opent zich hiermee een nieuwe winter mogelijkheid. Vanaf januari hebben we een mooie ergometer ruimte!! gr Eugenie

 
 
 
 
 
 
rvr-logo-geel-500

Contact

Recreatiegebied Vlietland
Oostvlietweg 63
2266 GN  LEIDSCHENDAM
071-5610314
siraterces.[antispam].@rvrijnland.nl

 

Nieuwsbrief

Meld je hier aan voor de twee wekelijkse nieuwsbrief. Afmelden kan via de link in de nieuwsbrief. 

 
 
 
 

© 2019 RV Rijnland

 
 

Laatst bijgewerkt op 15 september 2019

 

 

© 2019 RV Rijnland