Ook dit jaar zijn er bij Rijnland weer mogelijkheden om deel te nemen aan een indoortraining. Net als afgelopen winter zal Ad Dubbeldam ook deze winter indoortrainingen verzorgen. Ad heeft veel ervaring met deze vorm van trainen en de training zal gericht zijn op blessurepreventie en sterker worden, zodat we allemaal weer sterk en gezond het wedstrijdseizoen in kunnen.

De trainingen zullen plaatsvinden op maandag, dinsdag en donderdag. Voor senioren is de indoortraining van 18:45u tot 20:00u. Op maandag en donderdag is de training meer gericht op ervaren sporters, terwijl op dinsdag iedereen kan aansluiten. Er kunnen maximaal 20 personen per training meedoen.

De kosten voor de indoortrainingen zijn € 80,- voor het hele winterseizoen. De eerste trainingen zijn in de week van 6 oktober 2025 en de trainingen eindigen eind februari 2026.

Je kunt je inschrijven voor de maandagen, dinsdagen of voor de donderdagen. Bij uitzondering kun je als er ruimte is een keer op een andere dag meedoen als de avond van je keuze niet uitkomt. Overleg dit even van tevoren met Ad. We hopen op een mooie winterperiode met veel deelnemers aan de trainingen!

Inschrijven kan via de activiteitenlijst.
Ook na de startdatum kun je je nog inschrijven en meedoen:

• Indoortraining maandagavond
• Indoortraining dinsdagavond
• Indoortraining donderdagavond

Voor de jeugd is er een aparte indoortraining op dezelfde dagen van 17:30u tot 18:45u, ook gegeven door Ad. De jeugd is hier al over geïnformeerd door de jeugdcoaches.

Naast de indoor van Ad is er, net als vorig jaar, het Pinewoodies Circuit Of Pain (PCOP). De Pinewoodies hebben dit al eerder aangekondigd, maar ik wil deze training zeker hier ook noemen. Ook deze training is opgezet met het oog op sterker worden en blessurepreventie.

PCOP zal plaatsvinden op de woensdagen van 20:00u tot uiterlijk 21:30u, vanaf 29 oktober 2025. Deze training is erg populair en voor nu is alleen inschrijven op de wachtlijst nog mogelijk.

Roy Delis