?   
 
 

ROEIVERENIGING RIJNLAND

 
 
rvr-logo-wit-11-zt-sh-500
 
1-5m-twee-keer-armlengte
 

ROEIVERENIGING
RIJNLAND

 
 
 
 
 
 

Instructie RP3-ergometer

Geplaatst op 10-11-2020  -  Categorie: Nieuws  -  Auteur: Bauke Smit

2020-11-10-instructie-rp3-ergometerHet winterseizoen staat voor de deur en in de prachtige trainingszaal kunnen we onze conditie goed op peil houden of opbouwen. De nieuwe RP3-T 'dynamische' ergometers zijn daarbij zeer geschikt voor het verbeteren van de techniek en verminderen de kans op (rug) blessures. 

Het starten en instellen van dit type ergometer verloopt anders dan van de bekende Concept2:

De RP3 dient eerst ingeschakeld en opgestart te worden, vergelijkbaar met een computer.

  • De batterij laadt langzaam op tijdens het roeien.
  • Het programma kan geactiveerd worden na verschijnen van het scherm door aan de ketting te trekken of de handleiding te volgen.
  • Belangrijk: na gebruik moet de tablet/display uitgeschakeld worden. Een lege batterij geeft startproblemen.
  • Opladen zo nodig met behulp van de aanwezige kabels.

Veel succes met de training!

Bijlage: Instructie RP3 ergometer (ook beschikbaar in de ledenbibliotheek)

 

Bauke Smit

 

deel dit bericht


 

Plaats een reactie op dit nieuwsbericht:

Inloggen om een reactie te plaatsen.


Jan-Willem Klomp
14 nov 2020 11:33

Bedankt voor de heldere instructie! Ik merk in de praktijk dat het uitschakelen vaak niet goed gaat, ik heb al een paar keer 's ochtends gehad dat de tablet helemaal leeg was.

 
 
 
 
 
 
rvr-logo-geel-500

Contact

Recreatiegebied Vlietland
Oostvlietweg 63
2266 GN  LEIDSCHENDAM
071-5610314
siraterces.[antispam].@rvrijnland.nl

 

Nieuwsbrief

Meld je hier aan voor de tweewekelijkse nieuwsbrief. Afmelden kan via de link in de nieuwsbrief. 

 
 
 
 

© 2021 RV Rijnland

 
 

Laatst bijgewerkt op 16 juni 2021