Het winterseizoen staat voor de deur en in de prachtige trainingszaal kunnen we onze conditie goed op peil houden of opbouwen. De nieuwe RP3-T 'dynamische' ergometers zijn daarbij zeer geschikt voor het verbeteren van de techniek en verminderen de kans op (rug) blessures. 

Het starten en instellen van dit type ergometer verloopt anders dan van de bekende Concept2:

De RP3 dient eerst ingeschakeld en opgestart te worden, vergelijkbaar met een computer.

• De batterij laadt langzaam op tijdens het roeien.
• Het programma kan geactiveerd worden na verschijnen van het scherm door aan de ketting te trekken of de handleiding te volgen.
• Belangrijk: na gebruik moet de tablet/display uitgeschakeld worden. Een lege batterij geeft startproblemen.
• Opladen zo nodig met behulp van de aanwezige kabels.

Veel succes met de training!

Bijlage: Instructie RP3 ergometer (ook beschikbaar in de ledenbibliotheek)

Bauke Smit