Omslaan in koud water – wat te doen?

• Bij de sluis aangekomen wil zij rondmaken met de skiff en dan ligt zij ineens in het water. Het lukt om op de boot liggend naar de kant te peddelen en met hulp uit het water te klimmen. Een vrouw neemt haar mee naar huis, ze mag douchen en krijgt droge kleren. Op het water wacht een C4* om haar bij de tocht terug naar Rijnland te begeleiden. 
• Andere roeier, ook in een skiff, slaat om bij de Knip. In het water van 11 °C lukt het hem met assistentie van anderen terug te klimmen. Hij roeit bij 4-5 °C lucht- en 2 °C gevoelstemperatuur terug naar de vereniging. Daar wordt hij opgevangen, naar binnen lopen gaat rillend met ondersteuning. Met droge kleren en meerdere lagen jassen en dekens duurt het meer dan een uur voordat hij de kou uit zijn lijf voelt verdwijnen. 

Twee verhalen van afgelopen week - een moment om aandacht te vragen voor de gevaren van omslaan nu het water alweer behoorlijk koud is. Onder veiligheid staat onder 'Omslaan en Cold Shock' uitgebreide informatie over wat er gebeurt als je plotseling in het koude water terecht komt. 

De belangrijkste punten voor de roeier:

• Zorg dat je je ademhaling onder controle krijgt.
• Probeer vlot uit het water te komen: gebruik de boot als hulpmiddel, hang eroverheen zodat je lijf boven water is.
• Vraag hulp aan de kant: een jas over je heen helpt al tegen de wind.
• Roei bij deze temperatuur nooit nat terug, voorkom zo verdere afkoeling.

En voor de mederoeiers/omstaanders:

• Help iemand naar de kant.
• Bel voor hulp om te roeier op te halen en de boot terug te brengen.
• Bel eventueel 112. 

Naast de regels voor een algemeen vaarverbod geldt voor skiffeurs dat zij van 1 november tot 1 april niet op de plas mogen roeien. Verder is op onze vereniging skiffen het hele jaar door toegestaan, de verantwoordelijkheid het water op te gaan ligt bij de roeier. Maak een goede inschatting van je eigen kunnen en conditie. Lees op de website de informatie over reddingvesten. Ga goed voorbereid het water op: vaar niet alleen, neem een isolatiedeken mee en een waterdicht ingepakte telefoon, check de hielstrings. 

Tenslotte nog een oproep om als incident (ook dit staat onder veiligheid) te melden als je in het water beland bent. Uit alle ervaringen kunnen we leren hoe we verantwoord en veilig het water op kunnen.

Claudia Callies
commissaris opleiden en veiligheid